Спрете да нервничите!

! Колкото и да е досадно, акнето понякога се появява не само по лицата на подрастващите. С подобен проблем често се сблъскват и зрелите жени. Появата на пъпките на по-късна възраст се провокира от стрес и хормонални изменения (алкохол, бременност, нередовна менструация). Ако изведнъж се изпъпчите, заменете обичайните козметични средства с тоник, гел и крем за проблемна кожа.

Не трябва да пренебрегвате и тайните от “аптеката” на баба. Ако възпалението е концентрирано в една зона, най-често на челото, правете компреси от бял равнец и лайка, като смесите 3 с. л. от тази суха цветна маса с 30 г вазелин. Нанесете “мазилото” на проблемните участъци, покрийте го с марля и го оставете да действа 30 минути.

Профилактика

 Движете се колкото е възможно повече и почивайте на чист въздух. Това ще ви избави от градския стрес, който е главният виновник за акнето. Внимателно подбирайте храната си. Рибата и зеленчуците трябва да присъстват в основното ви меню. И категорично се откажете от шоколада и газираните напитки. Ако издържите на такъв хранителен режим, като бонус даже и ще отслабнете.