1 портокал или 2-3 мандарини или 1 грейпфрут. Измиваме старателно и попарваме плода с гореща вода, което увеличава количеството на сока.  Сокът прецеждаме през предварително изварена двойно слоеста марля или със сокоизстисквачка.  Най- добре е за приготвянето на сока да се използват различни плодове.  Важно е да се знае, че понякога тези плодове  предизвикат алергични реакции на бебето!