Плодовете, подходящи за бебето, са ябълка, круша, банан, праскова (българската ми педиатърка не ги препоръчва до 1 1/2 г.), пъпеш, череша. Внимавайте с кайсиите (българската ми педиатърка не ги препоръчва до 1 1/2г.), гроздето и сливите, тъй като имат слабително действие. Може да опитате да давате къпини и малини. Ягодите могат да предизвикат алергична реакция и трябва да се дават много внимателно (аз не бих ги давала до 1 г). Някои казват, че е по-добре да се започне с жълти плодове и зеленчуци, тъй като по-добре се храносмилат по-добре от бебето, други казват, че е за предпочитане зеленчуците да се въведат в детското меню преди плодовете, за да не развие детето предпочитание към по-сладките плодове.

Кашата от пълнозърнести житни храни е особено богата на витамини от група В, които укрепват нервите. Тя е основната храна на бебето. Може да се приготвя в къщи от прясно смлени житни зърна, като постепенно се дават нови видове жито: първо безглутенови - ориз, просо, царевица, елда и едва след края на първата година пшеница, ечемик и овес. Готовите каши са предимно на пшеничена основа, така че не са подходящи за бебето, още повече, че съдържат много повече захар, отколкото бебето има нужда.

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.