Хълцане

Детайли
Категория: Физическото Развитие
Посещения: 1623
Неволното вдишване на въздух (хълцане) се предизвиква от многократно повтарящи се спазми на диафрагмата - мускулен орган, разделящ гръдната от коремната кухина. При пристъпите на хълцане с всяко поемане на въздух човек издава неконтролируем звук. Въпреки че е неприятен, проблемът не крие риск за здравето и с редица домашни средства можете да го преодолеете.

Хълцането често започва след изпиване на много топли течности или след обидно хранене, когато препълненият стомах притиска диафрагмата. То се появява и след продължителен силен смях или без видима причина. Пристъпите спират от само себе си и не надвишават 20 минута. В редки случаи продължителното хълцане е признак на скрито заболяване.


ПРОФИЛАКТИКА
Хранете се и пийте бавно. Избягвайте поглъщането на големи количества наведнъж, вина-ги сдъвквайте добре храната и елиминирайте нервното напрежение по време на ядене.

ЛЕЧЕНИЕ
По-долу са посочени два метода за справяне с проблема, конто повишават нивото на въглероден двуокис в организма, а това, от своя страна, успокоява диафрагмата.
• Поемете дъх и го задръжте за малко, но издишайте, преди да ви се завие свят.
• Поставете хартиена торбичка (никога не използвайте полиетиленова) пред носа и устата си и вдишайте и издишайте няколко пъти
ПИЕНЕ НА ГЛЪТКИ
В някои случаи пристъпите на хълцане могат да спрат, ако изпиете бавно чаша студена вода или посмучете кубче лед. Можете също да наклоните главата си напред над чаша вода и бавно да отпивате на глътки от срещуположния ръб на чашата.
Тези средства са ефикасни, защото повечето хора почти спират да дишат, докато пият на глътки, а това повишава нивото на въглеродния двуокис в организма. Ритмичното съкращаване на хранопровода, предизвикано от бавното пиене и преглъщането, също спомага за преодоляването на спазмите на диафрагмата

Акупресура: Натиснете силно с палец и показалец за 2-3 минута точка ЖМ 20, намираща се от двете страни на врата под основата на черепа като същевременно дишате учестено. Това влияе върху нерва, който контролира съкращенията на диафрагмата.

Билколечение: Спазмолитичното и успокоява-що действие на лютивата мента върху храносмилателната система може да помогне за преодоляване на хълцане, появило се в резултат на препълнен стомах. След основните хранения пийте чай.

КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНЕКА ПОМОЩ
• Ако хълцате повече от един ден.
• Ако страдате от чести пристъпи на хълцане.
• Ако имате затруднено дишане, болки в гръдния кош или световъртеж.

Бременност

За Бебето

Захранжане на Бебето

Детска Кухня

Детски Болести

Детето от 1-3 год.

Детето от 4-7 год.

Женски Свят

Заедно в Кухнята

Детски Кът

Здраве

 

© © 2025 Перфектна Мама. Всички права запазени.