Киселото мляко е изпитан козметичен продукт от най-стари времена. Още в древен Египет къпането в мляко било смятано за изключително приятна и луксозна грижа за тялото.


Всички сме чували, че прочутата египетска царица Клеопатра поддържала красотата си, като се потапяла във вана с мляко.

Съвременната наука констатира, че колкото повече калций приема човек, толкова повече мускули и по-малко мазнини натрупва. А калцият се съдържа в млякото и производните му продукти.

Млечната захар пък подобрява храносмилането и функциите на отделителната система. Днес съществуват много млечни продукти с минимално съдържание на мазнини: прясно и кисело мляко, йогурт, извара, изцедено мляко. Всеки може да намери нещо по свой вкус.

Особено ценна е суроватката. Тя помага на организма да изхвърли задържаните течности и токсини и подобрява обмяната на веществата. Ако имате откъде да си я набавите, определете си един ден, през който ще пиете само суроватка.

Истина е, че протеините и мазнините на млякото предпазват кожата и косата от изсушаване. Към кожата те са още по-щедри: освен с влага, я даряват с подхранващи съставки, които я тонизират, правят я гладка и мека и благоприятстват съхраняването на естествената й защита - нейния мастнокиселииен слой. Благодарение на този защитен филм влагата се задържа за по-дълго време в дермата, което благоприятства и еластичността.

Ако не обичате да забърквате домашни смеси в домашни условия, просто се доверете на съвременните козметични продукти, съдържащи мляко, или по-скоро млечни протеини (на етикета им е обозначена думичката milk). Не си мислете, че млякото го наливат с каничка в кремовете, разбъркват и - готово. Тази ценна суровина преминава през различни методи на преработка, за да се превърне в козметична съставка.

Домашното кисело мляко е най-добро
Най-подходящото кисело мляко за козметични процедури е домашното. То е заквасено от пълномаслено и необработено прясно мляко, като по този начин са запазени всичките му лечебни свойства. В големите градове обаче домашното кисело мляко отдавна не се продава в магазините. В такъв случай за разкрасителни процедури е препоръчително да се използва кисело мляко с по-висока масленост.

Прясно мляко за допълнителен блясък на русата коса
Биопротеините на млякото са много популярно средство за поддържане блясъка на косъма. Имате ли красива руса коса, която искате да поддържате без да прибягвате до бои? Мийте я със специален шампоан за руси коси, изплаквай я добре с хладка вода и след това мажете със смес приготвена от: 3суп. л. прясно мляко, 1/2ч. ч. отвара от лайка, 1/2ч. ч. отвара от бъз и 6 капки ябълков оцет. След кратък престой с тази маска на главата, изплакнете косата обилно с вода.

Масаж с кисело мляко срещу пърхот.
Лющенето на кожата на главата се дължи на бързото размножаване на една малка гъбичка. По-често се появява при мазните коси и се лекува със специални шампоани, предписани от лекар. Гръцки лечители обаче твърдят, че киселото мляко е по-добро средство срещу ситния бял прашец по раменете ви. Тяхната рецепта е следната:
Кожата на главата се масажира с кисело мляко около 10 минути, след което се увива с хавлиена кърпа за 1 час. Накрая косата се измива обилно с вода. За да има ефект, процедурата се прилага поне веднъж седмично.

“Омекотител” от прясно мляко за загрубяла кожа.
Загрубялата кожа се напластява най-вече по лактите, коленете и петите. И ако не я отстранявате редовно, потъмнява, и участъците започват да изглеждат като мръсни. Но с миене не можете да изчистите това “мръсно напластяване".
Ето един ефикасно домашно приготвен “омекотител”: смесете 1 ч. л. прясно мляко, 1 ч. л. морска сол и 1 ч. л. стрито на прах пемзово камъче. С получената смес масажирайте проблемните зони в продължение на няколко минути и изплакнете накрая с хладка вода. 

“Сметаново чорапче” за капризната кожа на ходилата
Поглезете ходилата си със специална маска, приготвена от сметана и брашно: смесете 1/2ч. ч. течна сметана с 2-3суп. л. пшенично брашно. Нанеси маската с четка в посока от върха на пръстите през стъпалото до глезена (като късо сметаново “чорапче"). Остави я да подейства, докато леко се втвърди, и я отмий с хладка вода. Подсуши краката с хавлиена кърпа, но без да търкаш - с леки потупващи движения.

Пилинг с мляко и морска сол
За да си осигурите добър пилинг, съчетайте, макар и вкъщи, елементите мляко и море. Забъркайте каша от морска сол и пълномаслено мляко. Нанасяйте сместа върху мократа кожа с кръгови движения и после я отмивайте със студена вода. По този начин нежно ще отстраните мъртвите клетки.
Пилингът дава много добър ефект, ако се прави два пъти седмично върху участъците с т. нар. портокалова кожа.

Баня с цвик за нежни ръце
Ако кожата на ръцете ви е предразположена към напукване, винаги използвайте ръкавици - не само когато излизате навън и времето е студено, а и когато... спите: преди лягане намажете ръцете си с дебел слой хидратиращ крем и ги опаковайте с ръкавици. На сутринта ще ахнете от мекотата им.