Как да определите кога вашето бебе е готово?
Няма точно определено правило. Но познавайки развитието на вашето бебе вие ще можете сама по-добре да прецените кога то ще бъде готово и внимателно да подберете точния вид храна с която да го захранвате. Най-добрият начин да започнете е да го наблюдавате внимателно:
- Дали то вече забелязва храната която вие ядете?
- Отваря ли уста когато му поднасяте храна?
- Може ли да се закрепи и да седи само в изправено положение?
- Може ли да се извие настрани или да се обърне когато вече се е нахранило?
- Може ли вече д посяга, да сграбчва и да поднася към устата си?
Ако забелязвате,ч е вашето бебе вече проявява тези признаци, то трябва да знаете и за други промени, които не могат да бъдат наблюдавани.
- Бебето може да преглъща по-добре и може с езика си да предвижва храна към гърлото си
- Храносмилателната му система се развива и става по-устойчива на смущения
Кои са най-подходящите твърди храни?
Въвеждането на твърди храни в менюто на бебето цели да допълни основното хранене с кърма или адаптирано мляко, но не и да го замени. С увеличаване количеството на приеманата твърда храна, вие трябва да намалите количеството кърма или адаптирано мляко според съветите на вашия педиатър. Този процес на постепенна замяна би следвало да продължи няколко месеца, докато вашето дете е готово да замени изцяло едно от храненията си с твърда храна. Когато детето ви е на възраст от четири до шест месеца е важно да започнете да му давате богати на желязо храни, като обогатено адаптирано мляко и каши. Добавете в менюто му и храни, богати на витамин С, който подпомага усвояването на желязото. Качеството на храната, която давате на вашето бебе е от изключително значение. Избягвайте храни с добави, консерванти, сол , захар и оцветители. Научете се винаги да четете етикетите на храните които купувате и винаги избирайте тези с възможно най прост състав.
Да започнем
Горе долу по времето когато вие се подготвяте да въведете твърда храна в менюто на вашето бебе, то самото ще се подготвя за бурно развитие в няколко направления. Между четири и шест месеца бебето започва да проявява повишена осъзнатост на заобикалящия го свят. То може да започне да разсейва вниманието си по време на хранене. Бъдете търпеливи и се опитайте да осъзнаете, че вашето дете изживява сцените, звуковете и материите по нов за него начин. На вашето бебе може да му се иска да смачка храната си с ръчички и след това да я размаже по лигавничето и столчето си за хранене. Осъзнайте, че всяко хранене щe e свързано със истински хаос. След първите няколко хранения вие ще развиете сръчност да се справяте със отлично с лъжичката и с храната, която често се озовава на всякъде, но не и в устата на Вашето малко бебче.
С новите си възприятия за звук и картина, бебето може да започне да се притеснява и да се разстройва в присъствието на непознати. Дори и напълно познати хора, като Баба могат да разстроят мъничето по време на хранене. Ето защо осигурете му пълно спокойствие и тишина. Периодът на въвеждане на твърди храни в менюто на Вашето дете е наистина вълнуващ. Това е особено важен момент през първата година на детето. За да подкрепите детето си през този период, трябва да проявявате търпение, гъвкавост и винаги да реагирате според нуждите и потребностите на детето си. Въвеждането на всички храни в менюто на детето понякога може да отнеме доста време, но най важното е да създадете на Вашето съкровище правилни хранителни навици и да го научите да изпитва истинско удоволствие от храната.
Помощни съвети
Една от най-подходящите твърди храни, с които може да започнете е каша от кафяв ориз и кърма или адаптирано мляко.
Бъдете внимателни за здравето и безопасността на детето си. Бебетата могат лесно да се задавят. С развитие на двигателните си способности, бебето често слага в устата си всевъзможни малки предмети. Бъдете предпазливи и не му давайте да играе с дребни предмети.
Апетитът на бебето може да варира от ден на ден, така че опитайте се да се съобразявате с неговия ритъм.