Колко пъти сте вършили нещо, защото не искате да откажете на човека, който ви е помолил? Колко пъти приемате покани или посрещате гости, когато не ви е до това?

А колко пъти ви се случва да помагате на хора, които едва ли биха ви отвърнали така самоотвержено на жестовете?

Има хора, които просто не умеят да отказват. Или малко по-добре – все още не са се научили. Според някои психолози неумението да каже „не“ на хората и винаги да им угажда се дължи на неосъзнати комплекси и страх на индивида да не бъда отхвърлен и да загуби благоволението на околните. При други хора обаче може да се дължи на по-голяма доза доброта или наивност, характерни за по-младите.

Да помагаме на близките си е едно от най-важните и стойностни неща, които може да правим през живота си. Това ни носи удовлетворение от самите себе си и кара хората да ни имат доверие и да ни уважават. Всичко е перфектно до момента, в който това ни носи удоволствие и не пречи на собствените ни планове. Когато се случва така да сме отзивчиви и да помагаме, просто защото не може да кажем „не“, тогава хубавото качество се превръща в проблем за нас самите. Има хора, които дори са склонни да пренебрегнат собствените си планове и намерения, за да угодят на близките си, които в повечето случаи дори не узнават, че услугата, която им се върши, се превръща в проблем за въпросния човек.

Какво трябва да направим, ако сме от хората, които не умеят да отказват? Преди всичко трябва да погледнем собствените си желания и да си зададем въпроса – какво искам в тази ситуация? За колкото и дребни неща да става въпрос, когато правим компромис със себе си, трябва да е за някого, на когото истински държим, защото иначе е неоснователно. Ако се замислите, много често, когато правим компромис със себе си и помагаме на някого, не става дума за нещо крайно важно, а е въпрос човекът отсреща да положи малко повече усилия, за да се справи сам с въпросния проблем.

Така например, не е нужно вие да се разкарвате до любимия магазин на приятелката ви, за да й купите гривната, която толкова много си е харесала. Да, магазинът е във вашия квартал, но на няколко спирки разстояние, а и в момента сте толкова заети, че не може да си губите цял час за тази услуга, която на нея ще и отнеме два часа. Все пак гривната е за нея и тя може да си организира плановете така, че сама да си я купи, когато й е удобно.

Ето и друг пример: на друга ваша приятелка й е скучно, чувства се потисната и иска да се видите и да поговорите. Вие обаче точно в момента имате други ангажименти, които са свързани със срокове и с ваши лични отговорности. Опитвате се да откажете, но насреща получавате остра реплика, която ви квалифицира, като „неангажирана“ с нейните проблеми и, че не проявявате достатъчно разбирани към любовните й мъки и депресивното й състояние. В такъв момент си задайте въпроса: „А тя проявява ли разбиране към моите ангажименти?“ И се замислете, ако вие бяхте на нейно място, щяхте ли да правите подобни фасони.

Много често, хората, които не умеят да отказват, си изграждат имиджа на вечно разбиращите и отзивчивите. Те „научават“ околните да гледат на тях като на тези, които винаги може да бъдат помолени за услуга и никога няма да откажат. Позволите ли си обаче да кажете „не, не мога“, тогава ви обвиняват и ви отправят упреци. Неодобрението и укорът на близките, ви кара да се чувствате зле и да изпитвате чувство на вина, въпреки че осъзнавате, че не сте извършили нещо нередно. Ако се огледате, ще видите как много от вашите приятели и познати, изобщо не са измъчвани от подобни терзания и си живеят много по-добре и спокойно. На тях дори никой не им търси сметка, че не са дошли на някоя среща, рядко ги молят и за „по-нахални“ услуги. Това не означава, че ги обичат по-малко или че приятелите им не държат достатъчно на тях. А просто, че проявяват повече самостоятелност и околните имат респект към личното им пространство.

Имайте смелостта да отказвате молби за услуги и компромиси, когато не желаете да го правите. Ако я нямате, придобийте я! Бъдете себе си! Не живейте за мнението на хората и не се опитвайте да сте им угодни. За съжаление, рядко тези жестове се отплащат от същите хора.

Няма нищо лошо да помагате, да правите услуги и жертви, но внимателно подбирайте хората, които го заслужават. Запомнете, че близки и приятелите, които ви обичат, не държат на вас, защото им правите услуги. Направете си експеримент – спрете да сте добрите момичета и за известно време отказвайте всякакви услуги, които считате за чист каприз от страна на околните. Хората, които не променят отношението си към вас след това, са тези, които истински държат на отношенията ви. Останалите са си най-обикновени използвачи!

Повече достойнство и собствено мнение, за да сме доволни и да ни обичат истински.
Запомнете, че умерената доза егоизъм не никак лошо нещо! Дори е здравословна и води към успех!