Прочети още: Лошото хранене през бременност е заплаха за детето
Е, не си въобразявайте, че докато бременеете, трябва да мислите само за лишения. Напротив, разнообразието е водещата линия във вашето хранене през цялото време, пък и не само за 9 месеца. А ние ще ви помогнем да избирате правилно.
На първо място трябва да отбележим повишената нужда от фолиева киселина, която има всяка бременна. Тя е синтетичната форма на витамин В9 и осигурява на ембриона правилно развитие.
Нали помните, бъдещи майки, когато казахме, че хранителните навици по време на бременност са от огромно значение? Според скорошно изследване,
Нали помните, бъдещи майки, когато казахме, че хранителните навици по време на бременност са от огромно значение? Според скорошно изследване, ако през 9-те месеца, в които бременеете, нивото на витамин D в организма ви е ниско, бебето ви е застрашено от проблеми със зъбите.
Продукти:200 г захар 200 г пресято брашно 6 яйца 200 г натурален шоколад, ако имате възможност...
Продукти: 1 кг брашно 1 чаена чаша прясно мляко мая – 1 кубче 1 яйце 1 кофичка кисело мляко 1 ч. лъж. сода...
Продукти:700 г брашно 1/2 кофичка кисело мляко 1 кубче мая 200 г сирене 2 с.л. галета 60 г масло +...
Продукти:1 пакет бутер тесто ябълки – няколко броя пакетче канела стафиди – една шепа смлени орехи – една...
Продукти:8 чушки изпечени и обелени 250 г сирене 4 средно големи яйца - 2 за плънката и 2 за...
Когато децата играят на открито, те не само се забавляват, но и рязко понижават риска да станат...
Днешната медицина е наясно, че плодът е способен да възприема различни видове информация.
Мнозина в днешно време са фенове на компютърните игри, които стават все по-атрактивни
Малчуганите усвояват нови езици по естествен път, без да се замислят. Те притежават способността...
Лошото време се оправя, лош човек - никога. * * * Слънцето огрява и калта, но не се окалва. * * *...
През последните години все повече специалисти обръщат внимание на храната като на един от...
Изварата е подценяван и пренебрегван продукт. Ползите от нея, както за здравето, така и за...
Оказва се, че освен майките, татковците също преживяват по свой начин промяната в живота им след...
Излишните килограми не само естетически не изглеждат добре, но и вредят на здравето. Те натоварват сърцето,...
Банята е мястото, което ежедневно посещаваме, с оглед на това да се хигиенизираме за по-добра...